『キッチンヒーラー』という立場が、私が学ぶローフードに有ります🍅何かと云うと、「キッチンから癒しを」その言葉通りですが、キッチンは食事を作る場所、食事は健康を左右します☺️
溢れる情報の現代、私達は見極める目を持たなくてはなりません。何が本当に良くて、何が悪いのか？
ローフードの歴史は、古代ギリシャ医学の父「ヒポクラテス」の教えに由来します。
ヒポクラテスは沢山の格言を残していますが、食と関係する格言が有ります、
「汝の食事を薬とし、汝の薬を食事とせよ」
「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」
「すべての病気は腸から始まる」
何を食べるか？は、私たちの健康や精神状態とも関係し、それは延いては、この地球の環境や温暖化の問題とも関わりがあるのです🌍
ご自分の食、そして家族、お子さんの食をもう一度見直す機会としませんか？
私達人間は、正しく食を取り入れれば、本来の免疫力が働いてくれるのです💪
以上が『キッチンヒーラー』の教えその①です✏
コロナ禍が終わった時、新しい時代を希望で迎えるにはやはり健康でいる事の重大さを痛感し、意識が高まっています⤴️一緒に『キッチンヒーラー』を目指しませんか？
次回のブログは教えその②をお伝えします😌詳しく知りたい方は、日本ローフード協会を検索してみて下さいね🔍
ローフードベリースムージー&子供も大好きなギルドフリーCHOCOBALL😋
