呼吸してますか？ と問われて、何だか呼吸が浅くなってることがよくある。その時、3秒鼻から吸って6秒口からふぅ～っと吐いてみるすると楽になる自分がいる コロナ禍で疲弊、マスク着用、空気が冷たくて乾燥してる等々要因が重なり、呼吸が浅い人沢山いるよ…

今年の成人式はコロナ感染拡大で、各地 頭を悩ませている様子がTVやSNSで見られた集うのは大変だ 長女にも成人式の案内が届いた✉️ けれど、2ヵ月前から不参加の意を示していたので、先月12月にお祝いの意味を込めて、着物を着て、写真撮影とお詣りを済ませた…

今年はなんだか、「明けましておめでとう」と言えない気分…新年神棚に「2021年の年神様、どうぞ仲良くしましょうね」と手を合わせた本年も宜しくお願いします⤵️一年前にもブログに載せたダブルダイヤモンド富士✨自然は、地球は、宇宙はこの人間界のコロナ禍…