『10分間』だけ、自身を見つめる👀〰️💓
鏡じゃなくて、今、自分がやりたいこと、今日やりたいこと、今週、今月、今年…やりたいことを『10分間』、方眼用紙に書いていく🖊️
ぐちゃぐちゃな頭の中を、書き出していくことで見えてくる、要るものと要らないもの。
すると思考がスッキリ✨本当に取り組むことが見えてくるから、行動しやすい❗
『１０min FOCUS Mapping』を教えてくれた
Oちゃん💗3、4年前にシャルレのお客様として出会った。
そしてこの半年に、なぜかグッと近しくなった。会えば真面目な話しかしない。バカ言って笑い合うわけでもない。
そこで、尋ねてみた。
「会いたくて会っても、真面目な話しかしないのに、私と会って楽しい❓️」
これには大笑い🤣
そして、答えは「もちろん❗楽しい❣️」
しかも、同じこと互いに思っていたなんて(笑)
なんだろうね⁉️こんな関係も有るんだわ❤️
だから楽しいね☺️💕
『10分間』と時間を区切って取り組むことと、
流れる月日に関係なく、味わう出会い🍀
「ご縁」を感じずにはいられない事が多いのは、歳を重ねた年の功なのか…
こうして紡いでいく素晴らしさを、この先の人生において大切にしていきたい✨
１０min FOCUS Mapping
