2023年の夏は、記録的猛暑と歴史に記されるだろう💦そうあって欲しい❗
この猛暑が毎年更新されるとなると、辛い😵
夏バテしないように、身体を整える→生活リズムを整える→食べ物を整えるのが良いそうだ。
自然の中で育ったたくましい果物や野菜からパワーをもらって、自然の水分もたっぷり蓄えることで、身体の中から、熱中症も予防🍅
当たり前の事かもしれないが、当たり前の事を見直して、何とか元気で乗り越えていきましょう❗
ゆったりと、お気をつけてお過ごしくださいませ🍀
ブルーベリー狩りをしました。
冷凍モノとは違う、パワフルな色味と味です👍️
