2023年の夏は、記録的猛暑と歴史に記されるだろうそうあって欲しい❗ この猛暑が毎年更新されるとなると、辛い 夏バテしないように、身体を整える→生活リズムを整える→食べ物を整えるのが良いそうだ。 自然の中で育ったたくましい果物や野菜からパワーをもら…