色の力✨

食べ物のカラーを虹の7色になぞらえて、『レインボーイーティング』の１週間🌈

つくづく、太陽の光をたくさん浴びた植物は、色によってその恩恵を私たち人間に与えてくれるんだなぁと感動します💖ありがとう、自然🌍️✨
さまざまな植物性食品を主とする食事は、植物に含まれる何千もの生物活性抗酸化ファイトケミカルによる抗酸化物質が豊富🍅🍆🥑

コロナ禍の今だから積極的に食べよ😋🍴

リコピンで血流改善🩸
βカロチンで癌と戦う💪
ビタミンCは有害物質解毒💀

食物繊維で発がん性物質除去🧹

自己治癒力向上⤴️⤴️

海のお野菜ヨウ素たっぷり、新陳代謝を促して🙌

ルテイン、アントシアニンは視力回復機能に働く👁️✨