夏から毎朝スムージーをいただいてます🍹 理由は①朝食を食べると眠くて仕事に支障が出る②ローフードの勉強をしてるから ベースは、バナナキウイはなんと皮ごとミキシング❗果物、野菜は丸ごといただくことで、酵素だけでなく、ファイトケミカルを摂り入れること…